Kursprogramm

Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, dass alles bieten unsere Kurse im warmen Thermalwasser unserer Therme. Unsere Trainer gehen auf Ihre Bedürfnisse ein und leiten die gelenkschonenden Übungen verständlich an. Ob sanfte Bewegungen oder eher eine sportliche Variante, Sie profitieren von mehr Fitness, der gesundheitsfördernden Wirkung des staatlich anerkannten Heilwassers und einer Menge Spaß.

Wassergymnastik gehört zu den schonendsten Sportarten, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.

Hinweis:

Durch die Wassergymnastiken kann es zu Einschränkungen bei der Nutzung des Thermal-Innenbeckens kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Vielen Dank!

Die beliebten 30-minütigen Aquafitness-Kurse finden über zehn Veranstaltungen im
32 Grad warmen staatlich anerkannten Heilwasser statt.
Das Angebot ist insbesondere für Gäste geeignet, die unverbindlicher etwas für sich und ihre Gesundheit leisten möchten. Eine regelmäßige Teilnahme ist hier zwar wünschenswert, jedoch nicht erforderlich. 
Ebenso werden Interessierte angesprochen, denen eine 30-minütige Sporteinheit ausreicht. 

Zurzeit sind die Kurse ausgebucht. Sobald neue geplant sind, erfahren Sie es an dieser Stelle.

Durch ein intensives Bewegungstraining im Wasser schulen und stärken die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Muskelkraft und Ausdauer. Die Kraft- und Konditionsübungen im warmen Wasser schonen die Gelenke, Sehnen sowie den Rücken. Durch die Kräftigung der Muskulatur sowie des Herz-Kreislaufsystems kommen Sie mit Schwung durch den (Berufs-)Alltag.

Der Einlass in die Therme ist ab 8:00 Uhr beziehungsweise 9:00 Uhr möglich. Der Eintritt ist für 1,5 Stunden gebührenfrei. Bei längerer individueller Nutzung der Therme wird ein Aufschlag seitens der Driburg Therme berechnet.

Fit durch den Sommer. Wassergymnastik in den Sommerferien

• Kursnummer 24-302F54A
  ab Do, 11. Juli 2024, 8:15 - 9:00 Uhr (3 Termine / 3 UE)
  
• Kursnummer 24-302F55A
  ab Do, 11. Juli 2024, 9:15 - 10:00 Uhr (3 Termine / 3 UE)
  
• Kursnummer 24-302F56A
  ab Do, 1. August 2024, 8:15 - 9:00 Uhr (3 Termine / 3 UE)
  
• Kursnummer 24-302F57A
  ab Do, 1. August 2024, 9:15 - 10:00 Uhr (3 Termine / 3 UE)
  

Kursleitung/Referentin: Sabine Reineke
Gebühr: 36,00 / 28,00 €

Verbindliche Anmeldungen unter
05253 97407-0 oder info@vhs-driburg.de 
(Anmeldungen nimmt nur die Volkshochschule entgegen, Anmeldungen in der Therme sind nicht möglich!)

Zertifizierte Aqua Rückenfit-Kurse bietet das SKFuB-Büro, Uwe Damer, in der Driburg Therme an. Diese Kurse sind durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" geprüft, die Zertifizierung der Kurse ist bis Ende 2025 gültig.

Das bedeutet, dass sich alle gesetzlich Krankenkassen an den Kurskosten Ihres Mitglieds beteiligen können. Die Höhe und den Umfang regelt jede Krankenkasse eigenständig. Überwiegen üblich sind zwei Erstattungen pro Jahr in Höhe von 80 % der Kursgebühr, wobei viele Krankenkassen einen Maximalbetrag als Zuschuss nennen. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine bundeseinheitliche Teilnahmebescheinigung, mit der Sie den Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse beantragen können. Eine regelmäßige Teilnahme (mindestens acht von zehn) ist hierfür Voraussetzung. Bitte prüfen Sie im Vorfeld, in welchem Umfang Ihre Krankenkasse zertifizierte Präventionskurse bezuschusst.

Die durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifizierten Kurse finden einmal wöchentlich über zehn Einheiten á 50 Minuten in der Driburg Therme statt, Einlass ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn, die Aufenthaltsdauer incl. Aus- und Ankleiden beträgt insgesamt 90 Minuten.

Zu den bekannten Kursen, die dienstags, mittwochs und samstags stattfinden, können für das Herbstprogramm am Donnerstag zwei zusätzliche Angebote in unser Programm aufgenommen werden.

Das ausgefüllte Anmeldeformular kann eingereicht werden

• auf dem Postweg: SKFuB-Büro Uwe Damer, Weiße Mauer 4 b, 33014 Bad Driburg
• per E-Mail an q-ftnssgmxd
• per Fax an 05253 933 384

Aufgrund der stets großen Nachfrage werden die zur Verfügung stehenden Plätze in der Reihenfolge des Anmeldeeingangs (Posteingang) vergeben. Das persönliche Abgeben der Anmeldung an der Kasse/Rezeption der Driburg Therme ist nicht mehr möglich!

Fragen zu den zertifizierten Aqua Rückenfit-Kursen beantwortet Ihnen Uwe Damer unter der Telefonnummer 05253 940947.

Die Auftriebskraft des Wassers ermöglicht Ihrem Baby, sich leichter und einfacher zu bewegen. Ein Babyschwimmkurs fördert spielerisch die Motorik der Babys, die das Element Wasser frühzeitig kennenlernen.
In der Driburg Therme bietet Julia Klöpping, Hebamme aus Schlangen und ausgebildete "Übungsleiterin Babyschwimmen", die Kurse zur psychomotorischen Frühförderung im Wasser freitagmorgens vor unseren regulären Öffnungszeiten an.
Die Kurse sind in verschiedene Altersgruppen unterteilt, um gezielter auf die altersentsprechenden Fähigkeiten eingehen zu können:

• 4-8 Monate: Wir führen die Babys mit spielerischen Übungen und gezielten Handgriffen an das Element Wasser heran.
• 7-12 Monate: Wiederholung und Vertiefung der vorherigen Kurselemente sowie kennenlernen verschiedener Hilfsmittel wie Schwimmbretter, Poolnudeln und Schwimmflügel
  

Die am 3. Mai 2024 beginnenden Kurse sind schon ausgebucht. Informationen und Anmeldungen für weitere Kurse erfolgen auf der Internetseite www.karlou.de .